Stress en burn-out: herken de signalen vóór het teveel wordt_2027
Leer eerder opmerken wat langdurige stress met je doet
Stress hoort bij het leven en kan je tijdelijk helpen om scherp te blijven. Maar wanneer spanning te lang aanhoudt en herstel uitblijft, raakt je lichaam steeds verder uitgeput. Vaak worden de eerste signalen genegeerd of pas herkend wanneer functioneren steeds moeilijker wordt.
Tijdens deze toegankelijke sessie ontdek je wat er in je lichaam en brein gebeurt bij aanhoudende stress. Je leert het verschil herkennen tussen tijdelijke druk, overbelasting en burn-out en staat stil bij jouw persoonlijke signalen en risicopatronen.
Je krijgt geen lange lijst met algemene tips, maar een helder kader en concrete eerste stappen om eerder bij te sturen.
Beschikbare data
Stress en burn-out: herken de signalen vóór het teveel wordt_2027
sell€ 125,00 per persoon (excl. btw)
26/05/2027 13:00 - 14:30
placewebinar, Webinar