Om het loslaten te begrijpen, moeten we de tegenstellingen ervan begrijpen zoals : strijden, weerstaan en controleren. Loslaten is de aanvaarding, overgave, zich laten gaan. Loslaten is gewoon stoppen om te proberen alles te controleren, het evenwicht vinden tussen altijd strijden en zich voortdurend laten gaan.