Gezond aan je beeldscherm !
Je begint je werkdag fris, maar voor je het weet zit je urenlang achter je scherm. Lunchen doe je snel achter je bureau en de marathonzit gaat gewoon door. Zitten wordt niet voor niets het nieuwe roken genoemd. In deze e learning ontdek je waarom én vooral wat jij kan doen om klachten te voorkomen en comfortabeler te werken.
Wat mag je verwachten?
Deze korte e-learning is ideaal als bewustmakingsopleiding voor wie dagelijks meer dan 4 uur beeldschermwerk uitvoert. Deze opleiding combineert ergonomie, beweging en preventie in duidelijke en praktische inzichten. Je leert hoe je je beeldschermwerkpost kan inrichten zodat je op een gezonde manier kan werken. Maar voornamelijk ook hoe je kan afwisselen in houding en hoe je toch fit blijft ondanks je zittende job.
Benieuwd naar wat onze e-learning voor jou in petto heeft? Bekijk hier de teaser!
Met deze e-learning leer je op je eigen tempo, waar en wanneer jij wilt. Je kan de e-learning bekijken op je pc, laptop, tablet of smartphone. Je e-learning blijft een jaar lang beschikbaar op je Securex Academy-leeromgeving.
Na de opleiding ontvang je een deelnameattest.
Geen voorkennis vereist.
Programma
In deze e-Learning van 15 minuten komen volgende onderwerpen aan bod:- Inzichten in je lichaam;
- Voorkom klachten tgv je zittende job;
- Optimaliseer je werkpost;
- Ergonomie in je dagelijkse routine;
Duur: 15 minuten