Inleiding
Le changement fait aujourd’hui partie intégrante de la vie professionnelle : nouvelles priorités, réorganisations, évolution des rôles, nouveaux outils ou nouvelles façons de travailler. Même lorsqu’il est porteur d’opportunités, il peut susciter des doutes, des résistances ou une perte de repères. Cette formation aide les participants à mieuxcomprendre leurs réactions face au changement, à renforcer leur capacité d’adaptation et à développer des réflexes concrets pour traverser les transitions avec plus de confiance et de souplesse.
Omschrijving
- Comprendre le changement et la transition :
- Différencier le changement externe et le vécu interne de la transition.
- Les réactions face au changement :
- Identifier les émotions, les résista,ces et les comportements fréquemment observés en période de transition.
- Quelques repères utiles pour mieux comprendre le processus de changement.
- Découvrir des modèles simple set parlants pour mieux situer ce que l'on vit et ce que vivent les autres.
- Mieux se connaitre face à l'incertitude :
- Repérer ses réactions automatiques, ses besoins et ses ressources dans les périodes de changement.
- Développer sa résilience :
- Identifier les leviers qui aident à retrouver de la stabilité, de la clarté et de l'élan dans un contexte mouvant.
- Faire face au changement avec plus de souplesse :
- Développer des attitudes et des stratégies concrètes pour s'adapter sans s'épuiser.
- Passer à l'action :
- Définir ses priorités, ses prochains pas et ses points d'appui pour mieux vivre les transitions à venir.
Doelstelling
Identifier ses réactions typiques face au changement.
Comprendre l’influence de ses couleurs Insights Discovery.
Reconnaître ses déclencheurs de stress et ses leviers de résilience.
Découvrir des outils pour transformer ses résistances.
Construire un plan d’action personnel pour ses prochaines transitions.