Zeg wat ertoe doet: jezelf uiten zonder de ander uit het oog te verliezen

Wat aan bod komt:

Je eigen gevoelens en behoeften verwoorden via de vier stappen van verbindende communicatie
Het verschil herkennen en toepassen tussen een verzoek en feedback.
Communicatievormen herkennen die afstand of spanning creëren, en taal ontdekken die nabijheid en verbinding versterkt.
Inzicht in je patronen: waarom je soms jezelf of de ander geweld aandoet, en hoe je beide gelijkwaardig naast elkaar zet.