Versterk je brein, verbeter je geheugen

Inleiding

Mentale prestaties zijn de sleutel tot succes, maar ook tot de kwaliteit van ons leven. In deze training ontdek je hoe jouw geheugen werkt, ervaar je dat multitasking niet werkt en leer je hoe je maximaal kan focussen waardoor jouw werkefficiëntie gevoelig verhoogt. Een absolute aanrader voor iedereen die moeite heeft met timemanagement, prioriteiten stellen en de juiste keuzes maken.

Omschrijving

- Hoe werkt ons geheugen ?
- Ik werk zoals ik denk.
- De utopie van multitasking.
- Concentratietechnieken: interne en externe factoren.
- Timemanagement versus aandachtsmanagement.
- Praktijkoefeningen.

Doelstelling

- Je ontdekt jouw maximale concentratiecurve en je ideale werkritme;
- Je verhoogt je werkkwaliteit en verlaagt je foutenlast;
- je kan je beter concentreren.

Doelgroep

Alle medewerkers.